Puncte de prim ajutor și puncte de distribuire a apei potabile

Având în vedere temperaturile ridicate din perioada aceasta, Directia de Sănătate Publică (DSP) Arad transmite o serie de recomandări populației pentru prevenirea și combaterea efectelor caniculei asupra stării de sănătate.

Canicula este definită ca o creştere a temperaturii zilnice cu peste 10 grade Celsius faţă de temperatura medie a zonei respective şi este o cauză importantă de morbiditate şi mortalitate, în special în regiunile cu umiditate crescută. Creşterea temperaturii globale este o realitate care începe să fie recunoscută pretutindeni fiind răspunzătoare de înmulţirea problemelor medicale legate de caniculă. Pe lângă morbiditatea determinată de efectele directe ale căldurii, temperaturile crescute sunt asociate cu creşterea poluării atmosferice, cu frecvenţa crescută a evenimentelor extreme (inundaţii, secetă, tornade) şi cu riscul mărit de transmitere a bolilor infecţioase prin intermediul vectorilor ( rozătoare, insecte ) şi al apei contaminate. Expunerea la temperaturi ridicate reprezintă o agresiune, un stres asupra organismului. Astfel există riscul unei deshidratări severe, agravării unei boli cronice sau declanşării unui atac de căldură.

Insolaţia este de asemenea periculoasă. Aceasta este dată de expunerea directă şi prelungită a capului la soare. Se manifestă prin: dureri de cap violente, somnolenţă, greaţă şi eventual pierderea cunoştinţei, febră şi uneori arsuri ale pielii.

Recomandări pentru populația generală

➢ Evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18 si folosiți produse de protecție solară și protejați-vă capul, ochii și buzele;

➢ Hidratați-vă corespunzător, consumând minimum 2 litri de lichide zilnic (apă, apă minerală, sucuri naturale din fructe și legume), fără să așteptați apariția senzației de sete. În zilele foarte călduroase este indicat să beți apă la intervale regulate, aproximativ la fiecare 15-20 de minute. Evitați lichidele foarte reci, deoarece acestea nu hidratează eficient organismul. Sunt recomandate și ceaiurile călduțe sau la temperatura camerei (mentă, mușețel, soc, urzică), slab îndulcite. De asemenea, iaurtul poate contribui la hidratarea organismului;

➢ Nu consumați alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea și diminuează capacitatea de adaptare a organismului la căldura.

➢ Limitați consumul băuturilor care conțin cofeină (cafea, băuturi energizante, cola, ceai negru) sau mult zahăr, deoarece acestea pot accentua deshidratarea.

➢ Adoptați o alimentație ușoară, bazată pe produse proaspete și preparate cât mai simple. Sunt recomandate carnea slabă, lactatele, cerealele, precum și fructele și legumele bogate în apă și minerale, care ajută la menținerea hidratării organismului.

➢ Reduceți consumul de alimente grase, prăjeli și dulciuri concentrate.

➢ Petreceți cât mai mult timp în spații răcoroase și umbrite. În locuință, utilizați camerele cele mai bine ventilate sau răcoroase. Dacă aveți aer condiționat, setați temperatura cu aproximativ 5°C mai mică decat temperatura ambientala. Ventilatoarele nu sunt recomandate atunci când temperatura depășește 32°C.

➢ Pentru menținerea unei temperaturi suportabile în locuință:

• țineți ferestrele și jaluzelele închise pe timpul zilei;

• aerisiți dimineața devreme și seara târziu;

• reduceți folosirea aparatelor electrice care degajă căldură;

• diminuați utilizarea luminii artificiale.

➢ Dacă trebuie să vă deplasați, alegeți orele dimineții sau ale serii și circulați, pe cât posibil, prin zone umbrite. Faceți pauze în spații răcoroase sau climatizate.

➢ Atunci când ieșiți afară, purtați pălării de soare, ochelari de protecție și haine lejere, deschise la culoare, preferabil din bumbac sau in.

➢ Pe parcursul zilei faceți dușuri cu apă calduță, fără a vă șterge de apă.

➢ Verificați periodic starea de sănătate a persoanelor vulnerabile – vârstnici, copii, persoane cu dizabilități sau afecțiuni cronice – și asigurați-vă că sunt hidratate și protejate de căldură.

➢ Persoanele care urmează tratamente medicale trebuie să respecte recomandările medicului și, dacă este necesar, să solicite sfatul acestuia pentru adaptarea tratamentului în perioadele caniculare.

➢ Adresați-vă medicului de familie dacă apar simptome precum amețeală, stare de slăbiciune, dureri de cap, greață sau alte semne de disconfort cauzate de temperaturile ridicate.

➢ Nu lăsați niciodată copiii singuri în autoturisme sau în încăperi slab ventilate, chiar și pentru perioade scurte de timp.

➢ Evitați călătoriile lungi cu copiii în mașini fără sisteme de climatizare și aveți întotdeauna apă suficientă la dumneavoastră în timpul deplasărilor.

➢ Angajatorii trebuie să asigure condiții adecvate pentru desfășurarea activității în perioadele de caniculă: pauze regulate în spații umbrite, acces la apă potabilă, ventilație corespunzătoare și reducerea intensității efortului fizic. În situațiile de temperaturi extreme, programul de lucru poate fi adaptat pentru protejarea sănătății angajaților.

➢ Evitati desfasurarea, in exterior, a activitatilor care necesita un consum mare de energie (sport, gradinarit, constructii, etc.) si, eventual, desfasurati-le in intervalele orare cu temperaturi mai scazute.

Puncte de prim ajutor și puncte de distribuire a apei potabile

Autoritățile administrației publice locale au comunicat instituției noastre punctele de prim ajutor pentru persoanele afectate de caniculă și puncte de distribuire a apei potabile. Locațiile acestor puncte, pe fiecare localitate, sunt următoarele:

PUNCTE DE PRIM AJUTOR PENTRU PERSOANELE AFECTATE DE CANICULĂ
JUDEȚUL ARAD
NR.CRT.	LOCALITATE /   LOCAȚIA	ADRESA	ORAR     FUNCȚIONARE
1	Municipiul Arad – Primăria Municipiului Arad	Bulevardul Revoluției nr. 75	Luni-Vineri 12:00-17:00
2	Municipiul Arad – Catedrala Ortodoxă Podgoria	Bulevardul Revoluției	Luni-Vineri 12:00-17:00
3	Municipiul Arad – holul Teatrului ”Ioan Slavici”	Bulevardul Revoluției nr. 103	Luni-Vineri 12:00-17:00
4	Orașul Lipova– Spitalul Orasenesc Lipova	str. Aurel Vȋnătu, nr, 11	Camera de Garda 24/24
5	Orașul Sântana – Sediul Primăriei orașului Sântana	Str. Muncii, nr. 120 A	Luni-Joi 08:00-16:00 Vineri 08:00-14:00
6	Orașul Sântana – Sediul Direcției de Asistență Socială	Str.Mihai Viteazu, nr. 24	Luni-Joi 08:00-16:00 Vineri 08:00-14:00
7	Orașul Sebiș – Sediul Primăriei,la parter	Platoul din fata Primariei
8	Orașul Pâncota – Farmacia Santal Farm	Str. Tudor Vladimirescu nr. 57	Luni -Sâmbătă 08:00 – 19:00
9	Orașul Pâncota – CMI dr. Bercse Georgiana Florica	Str. Luncii nr.2	Luni, Miercuri,Vineri   09:00-14:00  Marți, Joi  14:00 – 19:00
10	Orașul Pâncota – DR. Trausan Mihaela SRL	Str. Tudor Vladimirescu Nr. 64	Luni-Vineri 08:00-18:00
11	Orașul Pâncota -SC MEDMUN SRL	Str. Luncii, nr. 2c	Luni-vineri 14:00-19:00
12	Sat Măderat – CMI dr. Bercse Georgiana-Florica	Măderat nr. 415	Luni , Miercuri 14:30-16:30 Marti, Joi 10:30-13:30
13	Orasul Pecica – Sediul Directiei de Asistenta Sociala	Str. 2, nr.173	Luni-Vineri 08:00-16:00
14	Orasul Curtici – Piata Agroalimentara (hala piata)	Str. Horia , nr. 1B	Luni-Vineri 08:00-16:30
15	Orasul Curtici – Primaria Curtici –  Birou SVSU	Str. Primariei, nr. 47 – Birou SVSU	Luni-Vineri  08:00-16:30
16	Orasul Chisineu-Cris – Sediul Primariei Orasului Chisineu-Cris	Str.Infratirii nr.97,parter	Luni-Duminica 10:00-17:00 pe perioada caniculei
17	Orasul Chisineu-Cris – Farmacia Dr.MAX	Str.Infratirii Cartier Padureni	Luni-Duminica 10:00-17:00 Pe perioada caniculei
18	Sat Nadab –. Sediul Primariei Chisineu-Cris	Str. V. Sechel	Luni-Duminica 10:00-17:00 pe perioada caniculei
19	Orasul Chisineu-Cris- Sediul Companiei de apa Chisineu-Cris	Str.Infratirii nr.81-83 bl.E1 parter	Luni-Duminica 10:00-17:00 pe perioada caniculei
20	Comuna Vladimirescu – Corturi incentrul Vladimirescu (langa moara)	Intersectia drumului DN7 cu str Garii	In zilele cand temperaturile depasesc 35 grade 10:00-18:00
21	Comuna Gurahont – parterul sediului Primăriei Comunei Gurahonț	Str. Avram Iancu ,nr.29	24/24 Pe perioada caniculei
22	Comuna Șiria – Centrul de Permanenta Medicala DR. I.T.Mera	Str. Regiment 85 Infanterie nr. 53	Luni-Vineri  15:00-08:00  Sambata-Duminica      24/24
23	Sat Sâmbăteni – Centrul de Permanenta Sâmbăteni	Sat Sâmbăteni, nr. 96	Luni 15:00-00:00 Marti-Vineri 00:00-08:00 15:00-00:00 Sambata-Duminica 24/24
24	Comuna Moneasa – Dispensarul Uman Moneasa – Centrul de Permanenta	Loc. Moneasa, nr.73	24/24
25	Comuna Felnac – Cabinetul Medical Felnac	Loc. Felnac, nr. 393	Luni -Vineri 08:00-15:00
26	Comuna Felnac – Centrul de Permanenta	Loc. Felnac, nr. 393	Luni-Vineri 15:00-08:00 Sambata-Duminica 24/24
27	Comuna Șicula – Sediul Primariei comunei Sicula	Strada Transilvaniei nr. 200	Luni-vineri 08:00-16:00
28	Gurba – Sediul Biroului administrativ Gurba	In incinta Scolii vizavi de Caminul Cultural din Gurba	Luni-vineri 09:00-15:00
29	Cherelus	La sediul biroului Administrativ Cherelus(caminul cultural din Cherelus)	Luni-vineri 09:00-15:00
30	Orasul Ineu	Spitalul Orasenesc Ineu
31	Orașul Ineu – Farmacia „SC Remedium Farm SRL”	Str. Republicii nr. 13-15	Programul de functionare a farmaciei
32	Orasul Ineu – Farmacia „Dr. Max”	Str. Republicii nr.25-27	Programul de functionare a farmaciei
33	Orasul Ineu – Farmacia „Dr. Max”	Str. Republicii nr. 52	Programul de functionare a farmaciei
34	Orasul Ineu – Farmacia „Gina Farm”	Str. Decebal nr.2A	Programul de functionare a farmaciei

PUNCTE DE DISTRIBUTIE A APEI POTABILE
JUDEȚUL ARAD
NR. CRT.	LOCAȚIA	ADRESA	ORAR              FUNCȚIONARE
1	Municipiul Arad – Primăria Municipiului Arad	Bulevardul Revoluției nr. 75	Luni-Vineri 12:00-17:00
2	Municipiul Arad – Catedrala Ortodoxă Podgoria	Bulevardul Revoluției	Luni-Vineri 12:00-17:00
3	Municipiul Arad – holul Teatrului ”Ioan Slavici”	Bulevardul Revoluției nr. 103	Luni-Vineri 12:00-17:00
4	Orașul Lipova– Piața Agro-alimentară Lipova	str.Lt. Vasile Bugariu, nr.1	Luni-Vineri 08:00-16:00
5	Orașul Lipova – sediul Primăriei orașului Lipova	str. Nicolae Bălcescu, nr. 26	Luni-Vineri 08:00-16:00
6	Orasul Lipova – Olimpia Farm SRL	Str. Nicolae Balcescu, nr. 14	Luni-Vineri 08:00-18:00
7	Orașul Sântana – Sediul Primăriei orașului Sântana	Str. Muncii nr. 120 A	Luni-Joi  08:00-16:00  Vineri  08:00-14:00
8	Orașul Sântana – Sediul Direcției de Asistență Socială	Str. Mihai Viteazu, nr. 24	Luni-Joi   08:00-16:00 Vineri  08:00-14:00
9	Orașul Sebiș – Sediul Primăriei	Piața Tineretului, nr. 1	Luni-Vineri  08:00-16:00
10	Orașul Pâncota – sediul Primăriei	str. Tudor Vladimirescu, nr. 69	24/24
11	Orașul Pâncota – Farmacia Santal Farm	str. Tudor Vladimirescu, nr. 57	Luni-Sambata 08:00-19:00
12	Orașul Pâncota – CMI dr. Bercse Georgiana Florica	Str. Luncii, nr.2	Luni, Miercuri,Vineri 09:00-14:00  Marți, Joi  14:00 – 19:00
13	Orașul Pâncota – DR. Trausan Miahela SRL	Strada Tudor Vladimirescu Nr. 64	Luni-Vineri 08:00-18:00
14	Orașul Pâncota – SC MEDMUN SRL	Str. Luncii, nr. 2c	Luni-Vineri 14:00-19:00
15	Orașul Pâncota – Fantana Publica	Str. Tudor Vladimirescu nr. 70	24/24
16	Orasul Pecica – SC Profi Food SRL	Str. 2, nr.175	Luni -Sambata 07:00-22:00 Duminica 08:00-22:00
17	Orasul Pecica – SC Flana Market SRL	Str. 1, nr.15	Luni-Sâmbătă 06:00-22:00  Duminică 08:00 – 21:00
18	Oraș Curtici – Piața Agroalimentară	str. Horia, nr. 1B	Luni-Vineri  08:00-16:30
19	Oraș Curtici – Sediul Primăriei Orașului Curtici – Birou SVSU	Str. Primăriei, nr. 47	Luni-Vineri  08:00-16:30
20	Orașul Ineu – Farmacia „SC Remedium Farm SRL”	Str. Republicii nr. 13-15	Programul de functionare a farmaciei
21	Orasul Ineu – Farmacia „Dr. Max”	Str. Republicii nr.25-27	Programul de functionare a farmaciei
22	Orasul Ineu – Farmacia „Dr. Max”	Str. Republicii nr. 52	Programul de functionare a farmaciei
23	Orasul Ineu – Farmacia „Gina Farm”	Str. Decebal nr.2A	Programul de functionare a farmaciei
24	Orasul Chisineu-Cris – Sediul Primariei Orasului Chisineu-Cris	Str. Infratirii nr. 97, parter	Luni-Duminica 09:00-17:00 pe perioada caniculei
25	Orasul Chisineu-Cris – Sediul Companiei de Apa Chisineu-Cris	Str. Infratirii nr. 81-83 bl. E1, parter	Luni-Duminica 09:00-17:00 pe perioada caniculei
26	Nadab-Sediul primariei Chisineu-Cris	Str. V.Sechel 13	Luni-Duminica 09:00-17:00 pe perioada caniculei
27	Orasul Nadlac – Sediul Primariei Nadlac	Str. 1 Decembrie, nr. 24	Luni-Joi 08:00-16:30 Vineri 08:00-14:00
28	Comuna Vladimirescu – Corturi incentrul Vladimirescu (langa moar	Intersectia drumului DN7 cu str Garii	In zilele cand temperaturile depasesc 35 grade 10:00-18:00
29	Comuna Gurahonț – holul Primăriei Comunei Gurahonț	str.Avram Iancu, nr. 29	Luni-vineri 08:00-16:00
	Comuna Gurahont- Parcul de joaca pentru copii din localitatea Gurahonț	Str.Iuliu Maniu,nr.35	Disponibil non-stop
30	Comuna Gurahont – Parcul Primăriei Comunei Gurahonț		24/24 Pe perioada caniculei
31	Comuna Șiria – Izvorul Helesteu din Parcul Central	Str. Regiment 85 Infanterie	24/24
32	Comuna Păuliș – Sediul Primariei Păuliș	Str. Eroilor , nr. 2	Luni-Vineri 10:00-16:00
33	Comuna Moneasa – 3 cișmele publice	Str. Gheorghe Groza, nr. 98 (langa Biserica Ortodoxa din Moneasa)   Strada Delani, nr. 8   Aleea Teilor (Parcul Central din Statiunea Moneasa)	-pe toata perioada verii
34	Comuna Felnac – Cabinetul Medical Felnac	Loc. Felnac, nr. 393	Luni -Vineri 08:00-15:00
35	Comuna Felnac – Centrul de Permanenta	Loc. Felnac, nr. 393	Luni-Vineri 15:00-08:00 Sambata-Duminica 24/24
36	Comuna Șicula – Sediul Primariei comunei Șicula	Str. Transilvaniei, nr.200	Luni-Duminica 08:00-18:00
37	Gurba – Sediul Biroului administrativ Gurba	In incinta Scolii vizavi de Caminul Cultural din Gurba	Luni-vineri 09:00-15:00
38	Cherelus	La sediul biroului Administrativ Cherelus(caminul cultural din Cherelus)	Luni-vineri 09:00-15:00

Foto: Arhivă, caracter ilustrativ