Pentru mulți români, pepenele roșu este doar un desert. Dar, puțini știu că pepenele roșu ajută la detoxifiere și slăbire.
Cura de detoxifere durează 13 zile, dar sunt și variante cu mai puține zile, dacă numărul de kilograme de care vrei să scapi nu este mare. Primele 3 zile sunt cele mai grele întrucât trebuie să consumi numai pepene roşu. Următoarea fază, de 10 zile, este mai blândă, pepenele fiind servit între mese, pe post de gustare şi la cină.
Rețeta
Mic dejun: lapte cu tărâţe de ovăz + câteva felii de brânză de vaci
Gustare: 3 cuburi de pepene
Prânz: piept de pui la grătar/ peşte la grătar/ vită la grătar cu salată de legume
Cină: 3 cuburi de pepene
sursa: realitateatv.net
Lasă un comentariu