Recomandări pentru protecția împotriva temperaturilor ridicate

În contextul sezonului cald și al persistenței temperaturilor ridicate, cu posibile efecte nocive asupra sănătății cetățenilor, Prefectura Arad revine cu o informare privind măsurile speciale luate de instituții pentru atenuarea pericolelor provocate de caniculă, precum și cu setul de recomandări adresate populației privind protecția pe timpul caniculei.

Comitetul Județean pentru Situații de Urgență Arad a adoptat la sfârșitul lunii mai un Plan de măsuri pentru atenuarea efectelor temperaturilor ridicate asupra populației din sezonul de vară 2023, comunicat tuturor instituțiilor cu atribuții în acest domeniu. Planul de măsuri este adoptat la debutul fiecărui sezon cald, iar prin conținutul acestuia sunt stabilite anumite măsuri care să fie aplicate de instituțiile publice sau agenții economici în vederea diminuării efectelor negative generate de temperaturile crescute asupra populației. Printre acestea se regăsesc:

• Identificarea locurilor pentru amplasarea punctelor de prim ajutor și distribuție a apei potabile sau stabilirea unor spații în cadrul instituțiilor publice care să ofere un minim confort termic trecătorilor. Nu este recomandată amplasarea punctelor de prim ajutor în corturi neclimatizate. Măsură implementată de comitetele locale pentru situații de urgență, cu sprijinul Crucii Roșii, dacă este posibil;

• Adaptarea programului de lucru a instituțiilor publice, în conformitate cu prevederile legale, pe timpul manifestării fenomenelor meteo datorate temperaturilor ridicate și informarea populației despre programul stabilit. Răspund: conducătorii instituțiilor publice; Efectuarea de controale la agenții economici în vederea respectării prevederilor legale privind timpul de lucru în perioadele cu temperaturi ridicate. Răspunde: ITM Arad;

• Suplimentarea numărului de ambulanțe și a personalului medical, dacă este cazul. Răspund: SAJ Arad/UPU-SMURD Arad;

• Asigurarea stocurilor de medicamente specifice afecțiunilor ce pot apărea în această perioadă. Răspund: DSP/SAJ/UPU-SMURD;

• Informarea organizatorilor de evenimente sportive, culturale, adunări publice etc., cu privire la durata și intensitatea caniculei în vederea adaptării programului. Măsură implementată de toate primăriile din Județul Arad;

• Determinarea nivelului apei din fântâni și supravegherea permanentă a calității apei potabile din rețeaua comunală de alimentare cu solicitarea de analize periodice privind potabilitatea. În cazul constatării neconformității parametrilor de calitate a apei, populația va fi avertizată prin inscripționarea fântânilor cu mesajul „Apa nu este bună de băut” și se va asigura apa potabilă pentru populația din zonele afectate. Răspund: președinții comitetelor locale pentru situații de urgență și Direcția de Sănătate Publică;

• Asigurarea resurselor umane și materiale care vor fi folosite pentru stingerea incendiilor la fondul forestier și la culturile agricole. Răspund: ISU Arad, Direcția Silvică, comitetele locale pentru situații de urgență.

Atenție sporită la scăldatul în zone neamenajate și în ape curgătoare!

Inspectoratul pentru Situații de Urgență „Vasile Goldiș” a comunicat public, zilele trecute, un set de măsuri pentru prevenirea riscului de înec. Aceste măsuri sunt:

• scăldați-vă doar în locurile special amenajate în acest sens;

• dacă nu știți să înotați foarte bine, nu vă aventurați departe de mal;

• nu vă scăldați în râuri, lacuri, canale de irigații sau alte cursuri de apă, unde malurile sunt abrupte, curenții sunt foarte puternici;

• se vor respecta întotdeauna recomandările administratorului locului de agrement și se va folosi întotdeauna echipamentul de protecție furnizat de acesta;

• le recomandăm părinților să-și supravegheze atent copiii și să nu-i lase niciodată singuri în apă;

Cum să ne apărăm de efectele negative ale caniculei

Reluăm mai jos un set de recomandări adresate populației, privind protecția pe timpul caniculei:

Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spații publice);

Evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11 – 18;

Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;

Beți 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe (soc, mușețel, urzici);

Mâncați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); mâncați echilibrat și variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;

Evitați băuturile ce conțin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare;

Evitați alimentele cu un conținut sporit de grăsimi, în special de origine animală;

Nu consumați alcool (inclusiv bere) – vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei;

Mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități), interesându-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență ori de câte ori au nevoie;

Nu lăsați copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;

Cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință, manifestat de dumneavoastră sau sau copilul dumneavoastră;

Creați un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului;

Persoanele care suferă de diferite afecțiuni își vor continua tratamentul, conform indicațiilor medicului. Este foarte util ca în perioada caniculară să se consulte medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condițiile existente;

Pentru ameliorarea condițiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea și ritmul activităților fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static și se vor alterna perioadele de lucru cu perioadele de reapus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.

Foto: Arhivă, caracter ilustrativ