Majoritatea dintre noi am auzit de la alţii că trebuie să ne împărţim viaţa în mai multe etape, să urmăm mai mulţi paşi astfel încât să ajungem să ne ...
E peste tot, ne îmbolnăvește și ne poate costa chiar și VIAȚA!
Adeseori ne plângem că timpul nostru este limitat, că nu mai avem timp de familie, să ne bucurăm de viaţă, nu mai avem timp să facem sport, să măncăm ...
Reduce stresul, dă o stare de calm, de relaxare și mai arde și calorii! Despre ce este vorba
Practica Yoga oferă multe avantaje evidente, precum: reducerea stresului, flexibilitatea musculară, un sentiment sporit de calm, relaxare etc. Totuşi,...
Ești invidios când vezi fotografiile perfecte ale altora de pe rețelele de socializare? Care este, de fapt, realitatea
Multitudinea de fotografii „happy” pe care le vedem pe rețelele de socializare, ar putea crea percepția că alții sunt mai fericiți decât noi. Problema...
Te străduiești SĂ SLĂBEȘTI și nu ai rezultate? Aceste TRUCURI pe care puțină lume le știe te pot AJUTA
Atunci când vine vorba de sănătatea noastră fizică şi psihică, specialiştii ne recomandă, înainte să acţionăm în consecinţă, să ne punem următoarele î...
Descoperire ULUITOARE despre APĂ! Sigur nu știai asta
Dincolo de tot ceea ce ştim deja despre apă – este singurul element din natură care există în toate cele 3 stări de agregare – aceasta mai are o...
Cum te ferești de RĂCELI și cum poți evita DEPRESIA pe timpul iernii
Ne place sau nu, corpul nostru este influenţat de cantitatea de lumină sau de vremea de afară, existând o simbioză între mediul înconjurător şi modul ...
EVITĂ acești oameni cât de mult poți! ÎȚI FAC RĂU
Gândiți-vă la toți oamenii cu care lucrați sau interacționați în mod regulat. Ați întâlnit vreodată tipul negativ, critic sau cel care face pe victima...
Reduce riscul apariției CANCERULUI și te relaxează după o zi grea! Despre ce este vorba
Se prezumă că stresul poate fi unul dintre principalii factori declanşatori ai celulelor cancerigene în corpul nostru, iar riscul poate fi redus prin ...
Simți că timpul trece prea repede? De ce se întâmplă asta și ce poți face
Adeseori ne plângem că timpul nostru este limitat, că nu mai avem timp de familie, să ne bucurăm de viaţă, nu mai avem timp să facem sport, să mănâncă...
Vine toamna! Cum trebuie să te pregătești pentru sezonul rece pentru a te feri de răceli
Vara îşi ia rămas bun de la noi, iar corpul nostru trebuie deja să se pregătească pentru o tranziţie mai uşoară către sezonul rece, pentru a nu risca ...
Îți este frică de îmbătrânire? Cum poți să-ți păstrezi sănătatea fizică și psihică la orice vârstă
În urma mai multor călătorii și cursuri iniţiatice pe care le-a avut în diverse colţuri ale lumii, cunoscutul profesor român de yoga Dana Ţupa, a întâ...
Boli, războaie și multă suferință. Ce va urma după această „Epocă de Fier” în care trăim
Potrivit tradiţiei spirituale orientale, timpul este înţeles ca un cerc şi nicidecum liniar fiind împărţit în 4 etape, aidoma anotimpurilor. Fiecare c...
Te chinuie durerile de spate? Modalitatea simplă prin care poți scăpa de ele
Sciatica este denumirea durerii care radiază de-a lungul nervului sciatic, de la nivelul spatelui până spre picior şi este experimentată de aproximati...
SPORTUL care are cel mai puternic efect asupra CREIERULUI! Despre ce este vorba
Creierul este, de departe, cel mai solicitat organ al nostru, fiind bombardat zilnic cu mesaje conștiente sau subliminale, făcând cu brio sau nu față ...
SĂNĂTATE CURATĂ! Slăbești, scapi de stres și de dureri, toate prin această metodă relaxantă
În general, practica yoga se adresează oricui, însă scopurile diferă foarte mult de la o persoană la alta. Unii aleg să facă yoga pentru sport, alţii ...