Dacă te simți obosit și ai dureri de cap aparent fără motiv, cauza s-ar putea să fie astenia de primăvară.
Astenia de primăvară este o afecțiune reală, care este resimțită de marea majoritate a oamenilor. La începutul primăverii, când temperaturile încep să crească pe timpul zilei, însă noaptea și dimineața încă este foarte rece, oamenii sunt predispuși la boli precum infecții respiratorii, iar toată această schimbare ne poate afecta și psihic.
Medicii spun că printre simptomele asteniei de primăvară se numără: durerile de cap, dureri musculare, iritabilitatea, lipsa poftei de viață și scăderea libidoului, hipotensiune, tulburări de somn, un risc mai mare de a dezvolta infecții, apatie și tristețe, deasea confundate cu depresia, etc.
Cei care suferă de boli cronice, precum cele cardiace sau cancer, vor simți mai acut astenia de primăvară, în unele cazuri agravându-se durerile.
Medicii recomandă odihnă, o alimentație sănătoasă și sport. De asemenea, este indicat să ne concentrăm în această perioadă pe hobby-uri și alte activități care ne fac plăcere.
Lasă un comentariu