Cum te poate ajuta CBD să-ți îmbunătățești performanțele sportive

Produsele de CBD sunt de ceva timp în centrul atenției. Cel mai cunoscut produs e probabil uleiul de CBD, care e recomandat într-o gamă largă de afecțiuni. De la anxietate și depresie, la dureri cronice sau acute, toate pot fi ameliorate cu ajutorul uleiului de CBD. Se vorbește tot mai des și despre ajutorul pe care acest produs îl poate da sportivilor.

Prin reducerea inflamației, acesta poate scurta timpul de refacere necesar după antrenament, poate ameliora durerile musculare și articulare apărute după efort sau ca rezultat al unor accidentări. Iar pentru cei ce nu doresc să folosească aceste produse intern, există balsamul cu CBD, care poate să reducă durerile de după antrenament și chiar să le prevină atunci când este aplicat înainte de efort.

Ce este și ce beneficii are CBD?

CBD este unul din compușii plantei Cannabis Sativa. El nu are efecte psihoactive, acestea datorându-se compusului THC, care se regăsește în proporție de maxim 0.2% în produsele pe bază de CBD.

Unul dintre cele mai cunoscute și studiate efecte ale CBD este cel antiinflamator. Tocmai de aceea, produsele pe bază de CBD, pot fi folosite cu succes atât în tratarea durerilor cronice cât și acute și pot ajuta la recuperarea după efort.

Febra musculară, un fenomen cu care suntem atât de obișnuiți, nu e altceva decât un proces inflamator. El nu este un proces malign, însă pentru atleți, efectul poate fi unul negativ deoarece poate să impună pauze mai lungi și să diminueze performanțele.

Cum te poate ajuta CBD să-ți îmbunătățești performanțele sportive?

Indiferent de forma în care îl utilizezi, CBD nu este o substanță dopantă. În plus, în 2018, CBD a fost scos de pe lista substanțelor interzise în competiții, cu excepții Ligii Întâi de Baschet, care interzice utilizarea THC indiferent de concentrație.

Balsamul cu CBD se aplică pe locul dureros. Alternativ, îl poți aplica pe mușchii și articulațiile care știi că au fost foarte solicitate în timpul antrenamentului, pentru a diminua durerile de a doua zi.

În fine, unii îl recomandă chiar și înainte de antrenament. De exemplu, balsamul CBD cu efect de încălzire, îmbunătățește circulația la nivel local și poate preveni mici accidentări.

Are efecte secundare?

Orice produs, oricât de natural poate să producă și efecte secundare în funcție de nivelul de toleranță al fiecărei persoane. În cazul produselor pe bază de CBD, riscul de efecte secundare este mic și apare în general la doze foarte mari. De aceea se recomandă să se înceapă cu doza minimă și să se crească treptat.